El orégano en la salud

Escrito por  Gustavo Márquez Mar 09, 2018

Camilo Andrade   Nutricionista
Ayuda también a controlar la obesidad
El orégano es recomendable para mejorar el control de la glucemia en personas con diabetes, reducir el colesterol y prevenir el cáncer de colon. Ayuda a reducir los síntomas del resfriado, a combatir enfermedades como el estreñimiento y el hipertiroidismo.

A tomar en cuenta
Además, ayuda a combatir enfermedades como el hipertiroidismo, es beneficioso para la vista, puede ayudar en la prevención de la enfermedad de Parkinson y contribuye a la correcta coagulación de la sangre.
Sin embargo es bueno recalcar que en las dosis recomendadas, el orégano es una planta segura. Una sobredosificación de orégano puede provocar alteraciones nerviosas como agitación, hiperestesia -exageración de los estímulos táctiles-, depresión, entorpecimiento y somnolencia o excitación cardíaca, debido a los efectos estimulantes de su aceite esencial.
El orégano seco, al ser un alimento rico en fibra, ayuda a favorecer el tránsito intestinal

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